Une bonne nuit de sommeil est exactement ce dont votre peau a besoin pour continuer à avoir une apparence et un fonctionnement optimaux.

 

 

COMMENT LE SOMMEIL AFFECTE-T-IL VOTRE PEAU ?

 

 

Le sommeil est une fonction essentielle qui permet à votre corps et à votre esprit de récupérer, et lorsque vous vous réveillez, vous devez vous sentir frais et dispos. Le manque de sommeil peut entraîner plusieurs problèmes tels qu’une baisse de la cognition, des réactions retardées, des troubles de l’attention, des sauts d’humeur, sans parler des répercussions sur votre santé mentale et physique.

Dormir moins que la durée recommandée peut avoir un impact sur votre humeur, mais aussi sur votre poids, votre santé mentale et votre système immunitaire. Après une journée entière passée à nous protéger contre les rayons UV, la pollution, les germes et les bactéries, notre peau a également besoin de temps pour guérir et se régénérer.

 

Sans une bonne nuit de repos, vous pouvez constater une augmentation de certains problèmes cutanés tels que des cernes sous les yeux, des ridules plus marquées, une élasticité réduite et un teint plus sec et tacheté.

 

 

QUELS SONT LES BIENFAITS DU SOMMEIL POUR VOTRE PEAU ?

 

 

Selon la National Sleep Foundation, les adultes en bonne santé ont besoin de sept à neuf heures de sommeil par nuit. Pendant ce temps, votre corps, y compris votre peau, entre dans un mode de récupération et se répare. La peau peut guérir trois fois plus vite pendant la nuit et le flux sanguin augmente, éliminant les toxines et remplaçant et créant de nouvelles cellules.

Vous pouvez optimiser chaque heure de sommeil grâce à certains produits ZO® essentiels pour la nuit.

1. Daily Power Defense est une crème pivot dont il a été prouvé en clinique qu’elle renforce la barrière protectrice cutanée tout en la défendant contre les facteurs de stress environnementaux et les signes prématurés de vieillissement.

2. Recovery Crème restaure rapidement l’hydratation pour une peau plus souple et plus douce tandis qu’un complexe raffermissant exclusif rajeunit l’apparence des peaux fragiles.

3. Growth Factor Eye Serum ravive visiblement l’aspect fatigué des yeux en repulpant la peau et en réduisant l’apparence des rides et des ridules d’expression autour des yeux.

4. Radical Night Repair est un soin au rétinol concentré qui aide à améliorer significativement l’apparence de la texture de la peau, du teint inégal, des rides et des ridules.